【ポモドーロタイマー】雨音 50分＋10分 × 1セット 1時間｜勉強タイマー 作業用BGM

長く座る日に、雨音を選ぶ理由

50分は、静かな部屋で聞いていると、時計の音や自分の呼吸まで気になり始める長さです。雨音のような広い帯域のざわめきは、そうした細かい音を目立たなくしてくれます。一定のざわめきが続くので、音そのものに意識が向きにくいのも利点です。

向いている作業

• 長文の読解や、論述の下書き
• 計算量の多い問題を、まとまった数こなすとき
• 資料づくりのように、構成から考える作業

休憩の使い方

休憩に入ると、雨脚がゆるんで小雨になります。耳に入る音が変わるので、作業モードから抜けた合図になります。この10分は、立って軽く歩く、窓の外を見る、水を飲む、といった画面から離れる動作に使ってください。

ほかの版

• 25分で区切る雨音の25分＋5分の1時間版
• 45分で区切る雨音の45分＋15分
• 雨音以外で50分＋10分を聞くブラウンノイズ版

どんなタイマーか

50分集中して10分休む、を雨の音のなかで1セット。集中の50分は強めの雨、休憩の10分は小雨に変わります。1本で1時間ちょうどに終わります。

長めに腰を据えたいけれど、2時間はまだ重い日に。雨の音の一定のざわめきが、まわりの生活音を目立たなくしてくれます。

同じ50分＋10分でブラウンノイズ版や無音版もあります。

チャプター

1. 00:00 集中 50分
2. 50:05 休憩 10分

音について

集中の時間は窓の外の大雨、休憩の時間は雨脚がゆるんで小雨になります。チャイムは音程ではなく音色を変えてあるので、画面を見ていなくても、いま集中なのか休憩なのか耳だけで分かります。