【ポモドーロタイマー】雨の音 1時間 15分＋5分 × 3セット｜勉強タイマー 作業用BGM

15分で区切る

15分は、集中の1回ぶんを小さくしたい日に向いた長さです。気持ちが乗らない日、手をつけにくい作業を細かく刻みたい日、長く座っていられない日でも、15分なら始めやすくなります。

• 単語帳を1ページ、見て覚えて隠して確認するところまで
• 計算問題を5〜10問
• 教科書の1見開きを、要点だけ書き出す

雨音の使いどころ

雨音は、まわりの小さな物音を目立たなくしてくれます。大きくしすぎるとそれ自体が騒がしくなるので、机の上のペンの音や紙をめくる音がかすかに隠れる程度の控えめな音量から試してください。

ほかの版

• 同じ15分＋5分のブラウンノイズ1時間版
• 同じ15分＋5分のピンクノイズ1時間版
• 同じ15分＋5分の無音1時間版
• 25分で区切る雨音の1時間版

どんなタイマーか

15分集中して5分休む、を3セット（1時間）。長い休憩は入りません。最後の休憩が終わったところで動画が終わります。集中の間は窓の外に降る雨の音、休憩に入ると小雨に変わります。

15分と短い区切りなので、1回ごとの集中は軽く、始めるのが苦になりません。まず1時間、机に向かいたい日に。雨の音は人の話し声や生活音をやわらげてくれます。音量は小さめなので、作業の邪魔になりません。

同じ15分＋5分で、ほかの音・長さの版もあります。足りない日は、ライブ配信の自習室でそのまま続けられます。

チャプター

1. 00:00 集中1 15分
2. 15:05 休憩1 5分
3. 20:05 集中2 15分
4. 35:05 休憩2 5分
5. 40:05 集中3 15分
6. 55:05 休憩3 5分

音について

集中の時間は窓の外の雨、休憩の時間は粒がまばらな小雨になります。チャイムは音程ではなく音色を変えてあるので、画面を見ていなくても、いま集中なのか休憩なのか耳だけで分かります。