【ポモドーロタイマー】25分 ピンクノイズ｜25分＋5分 × 2セット 1時間 勉強タイマー 作業用BGM

ピンクノイズはどんな音か

ピンクノイズは、低い音から高い音までまんべんなく入っていて、低い音ほど強い、という性質の音です。聞こえ方としては、雨や風が遠くで鳴っているような「サー」という音に近くなります。ブラウンノイズほど低音が前に出ず、ホワイトノイズほど高音が際立たないので、どちらも合わなかった人が落ち着ける場合があります。

3種類のノイズの選び方

• 低い音で、まわりの物音を深く埋めたい日は、ブラウンノイズ
• 雨や風のような自然な広がりがほしい日は、ピンクノイズ
• 高めの音で、はっきりした張りがほしい日は、ホワイトノイズ

好みは人によってかなり違うので、1時間ずつ聞き比べて決めるのが確実です。

2セットの使い方

1セット目で新しい範囲、2セット目で復習、のように分けると、1時間でも区切りよく終わります。

ほかの版

• 同じピンクノイズで4セット続く2時間版
• ブラウンノイズの25分＋5分の1時間版
• ホワイトノイズの砂嵐の1時間版

どんなタイマーか

25分集中して5分休む、をピンクノイズのなかで1時間・2セット。集中の間はピンクノイズ、休憩に入ると軽い音に変わるので、タイマーを見ていなくても切り替わりが分かります。

ピンクノイズは、ブラウンノイズの低い唸りが重たい人や、ホワイトノイズは耳に刺さる人の中間にあたる音です。まわりの話し声や生活音をほどよくならしてくれます。1時間で終わるので、次の予定まで少しだけ時間がある日にも使えます。

同じピンクノイズで4セット続く2時間版もあります。1時間で足りない日は、ライブ配信の自習室へどうぞ。

チャプター

1. 00:00 集中1 25分
2. 25:05 休憩1 5分
3. 30:05 集中2 25分
4. 55:05 休憩2 5分

音について

集中の時間はピンクノイズです。ブラウンノイズより高い音まで含み、ホワイトノイズよりは低い音寄りの、雨や風に近い「サー」という音で、ゆっくり強弱がついて定常に聞こえないようにしてあります。休憩に入ると、帯域を絞った軽いノイズに切り替わります（他のポモドーロ版の休憩と同じ音です）。チャイムは音程ではなく音色を変えてあるので、画面を見ていなくても、いま集中なのか休憩なのか耳だけで分かります。