【勉強タイマー】無音 1時間 25分＋5分 × 2セット｜休憩だけ音が鳴るポモドーロ

こんな人に

• ブラウンノイズや環境音がどうしても気になって集中できない
• 勉強中に流すプレイリストが決まっている
• 図書館やカフェなど、周りの音がすでにある場所で勉強している

音量の合わせ方

作業中は無音なので、始めた直後は音量が合っているか分かりません。先にチャプターの「休憩1」を押して休憩の音を数秒聞き、ちょうどいい音量にしてから最初に戻すと、休憩に入ったときに大きすぎて驚くことがありません。

ほかの版

• 2時間ぶん無音で進めたい日は2時間の無音版
• 音があったほうが落ち着く日は、同じ1時間のブラウンノイズ版

どんなタイマーか

作業している25分間は完全に無音のポモドーロタイマーを、1時間で2セットぶんにしたものです。休憩に入った瞬間だけ軽いノイズが鳴り始め、作業に戻るとまた無音に戻ります。音を消すのではなく、休憩の合図としてだけ音を使う版です。

無音の版は2時間のものが先にありましたが、最初から2時間を無音で過ごすのは長いという向きもあると思います。こちらは2セットで終わるので、「音が無いほうが集中できるのか」を試すだけなら十分です。合っていれば2時間版へ、合わなければ音のある版へ移ってください。

自分の好きな音楽や環境音アプリと重ねて使いたい場合にも向いています。作業中は何も鳴らないので、こちらの音が邪魔をしません。休憩に入ったことだけは音で分かります。

同じ1時間の枠では、ブラウンノイズが最初から最後まで鳴っている版もあります。音以外の構成はどちらも同じです。

チャプター

1. 00:00 集中1 25分
2. 25:05 休憩1 5分
3. 30:05 集中2 25分
4. 55:05 休憩2 5分

音について

作業している間（25分）は何も鳴りません。休憩に入った瞬間（5分）だけ、他のポモドーロ版の休憩時間とまったく同じ音（400〜2600Hzに帯域制限した軽いノイズ + 周期16秒の振幅の揺れ）が鳴り始め、作業に戻ると再び無音になります。休憩の音の作り方を他の版と完全に一致させることで、違うのは「作業中に音があるかないか」の1点だけになるようにしています。