【ポモドーロタイマー】無音 30分 25分＋5分 × 1セット｜勉強タイマー 作業中は無音

こんな場面に

• 気が重くて、なかなか勉強を始められない日の着手
• 次の予定まで30分しかないときの、すきま時間の使い切り
• 提出物や返信など、1つだけ片づければ終わる用事
• 音のある版が合うかどうか、まず無音で試したいとき

始める前に決めておくこと

25分で何をするかを、再生する前に一言で決めておきます。「英単語を50個」「問題集を3ページ」のように、終わったかどうかが自分で分かる大きさにしておくと、25分が過ぎたときに区切りをつけやすくなります。無音版は作業中に何も鳴らないので、決めたことを見失うとそのまま時間が流れてしまいます。

休憩の5分

休憩に入ると音が流れ始めます。この音が鳴ったら、いったん手を止めて立ち上がる合図です。30分で終わるので、続きをやるかどうかはそのとき決めれば足ります。続ける日は、同じ無音で4セット続く2時間版に切り替えられます。

ほかの版

• 同じ30分で音が流れるブラウンノイズの30分版
• 無音のまま1時間続けるなら25分＋5分の1時間版

どんなタイマーか

25分集中して5分休む、をちょうど1セット、30分で終わる無音版です。集中している25分は何も鳴らず、休憩の5分だけ音が流れます。

「とりあえず1回だけ」やってみたいとき、すきま時間に1つだけ片付けたいときに。静かな場所で、タイマーだけ借りたい人に向けています。

続けたくなったら、同じ無音で25分＋5分が4セット続く2時間版もあります。

チャプター

1. 00:00 集中 25分
2. 25:05 休憩 5分

音について

作業している間は何も鳴りません。休憩に入った瞬間だけ、他のポモドーロ版の休憩時間とまったく同じ音（400〜2600Hzに帯域制限した軽いノイズ + 周期16秒の振幅の揺れ）が鳴り始め、作業に戻ると再び無音になります。休憩の音の作り方を他の版と完全に一致させることで、違うのは「作業中に音があるかないか」の1点だけになるようにしています。